からだづくり

こんばんは😊 心配していた台風も去り、またひとつ季節が進んだような感じですね。 つい先日までは、まだ日中の暑さが厳しく、残暑の名残があり体調管理も難しかったのですが、台風が去った今は、朝晩との気温差が大き… 続きを読む »消化力を高めるのはお白湯

少し涼しくなったかな？と思っていたら、昨夜は久しぶりに寝苦しさが。 今日の昼間も夏日だし、まだまだ夏は続きますね。 先日、畑から我が家にやってきた枝豆。今が旬ですよね😊 今の時期は暑さゆえ、どうしても水分… 続きを読む »枝豆の効果

まだ梅雨のジメジメした季節のはずなのに、もう夏日❓ 季節がわからなくなってきますね。 これから暑さが厳しくなってくるこの時期、心配になるのは日焼けとともにお肌の乾燥ですよね。 今の時期、お肌はカサカサ。 お… 続きを読む »花もお肌も潤いが大切