9月 2026

40代になって、 「なんだか前と違う」 そんな感覚はありませんか？ 以前なら気にならなかったことが気になったり、生理前の不調が強くなったり、疲れがなかなか抜けなかったり。 実は40代は、女性ホルモンの変動が大きくなってい… 続きを読む »40代から、女性の身体に起きていること

「生理痛があるのは普通」 「生理前はイライラして当たり前」 「眠いし、だるいけど、生理だから仕方ない」 これまで、そんなふうに我慢してきませんでしたか？ もちろん、生理周期によって身体や心に変化が起こることは自然なことで… 続きを読む »生理痛・PMS、「仕方ない」で終わらせていませんか？