8月 2026

こんにちは。 今回から７回にわたり、少しだけ「女性の身体」についてのお話をしていきます。 まず最初に聞きたいことがあります。 「フェミニンケアって、まだ私には必要ない」 そう思っていませんか？ 「更年期になってからするも… 続きを読む »フェミニンケアって何歳から？

毎日、本当に暑いですね。 「なんとなく身体がだるい」「食欲がない」「胃が重い」「冷たいものばかり欲しくなる」 そんな夏の不調を感じていませんか？ アーユルヴェーダでは、夏の暑さによって身体のエネルギーが消耗し、 消化力＝… 続きを読む »猛暑を乗りきろう！