アーユルヴェーダ

今日から仕事始めの方が多いのではないでしょうか？ 私も勤務していた昨年は、お正月気分が抜けないのに、朝早く起きて職場に向かうのが苦痛で。なんといっても朝起きるのが辛い！でした。 今年は、朝起きて、まずはお白湯作りからスタ… 続きを読む »あけましておめでとうございます。

身体は自然を求めてます❣️ アーユルヴェーダサロン陽だまり　にしだ　ゆきこです 私がアーユルヴェーダについて学んだ講座では、身体のことやその不調がどこからきているのか、について、体の使い方やク… 続きを読む »身体は自然を求めてます

こんばんは。アーユルヴェーダサロン陽だまり　にしだ　ゆきこです♡ 少しずつ季節がすすみ、朝晩の冷え込みが強くなってきました。特に今は朝の冷え込みがきつくて、思わず「寒い❗️」と口にすることも。… 続きを読む »内側から温める

こんにちは。アーユルヴェーダサロン陽だまり　にしだ　ゆきこです。 昨日、無事にサロンがオープンとなりましたが、さっそくサイトを閲覧してくださり、このメルマガにも登録してくださった方がおられて。本当にありがとうございます。… 続きを読む »アーユルヴェーダについて

2021年12月11日20時　アーユルヴェーダサロン陽だまりのサイトオープンと同時に、サロンもオープンです！ これまでにご縁をつないでくださった皆様、本当にありがとうございます！ 皆様のおかげで、今日、この日を迎えること… 続きを読む »アーユルヴェーダサロン陽だまり、オープンです!

最近、体調を崩しがちな母親。 先日も、歩くと足が痛い、痛い、と訴える。 もともと心肥大や腎機能の悪さから足はむくみがち。 この日は、かかとから足裏全体が痛いと訴えてました。 触ってみると、足裏がガチガチに硬くなっていて。… 続きを読む »今度は私が癒す

こんばんは😊 先日より、ちょくちょくお友達にオイルトリートメントをしています。 私のサロンでは、スリランカからはるばる海を越えてやってきた薬草オイルを使って、アーユルヴェーダのアヴィヤンガという全身のトリ… 続きを読む »愛すべきオイルたち

こんなとこにもいた❣️ その日は、朝起きた時から、なぜか「今日はお参りに行かないと」と思いました。 でも、急な来客があったり郵便屋さんが荷物持ってきたり、とありまして 午後になってからようやく… 続きを読む »こんなとこにもいた！当帰

こんばんは😊 最近はお白湯に関するお話が続いています😁今日もお白湯のお話です アーユルヴェーダでは、「ピッタ・火」「カファ・水」「ヴァータ・風」という３つのドーシャがありますが、それをすべ… 続きを読む »お休み前にはお白湯

おはようございます♡ 最近は、朝晩涼しくなってきて、油断すると風邪引きそうな気温ですね。 私が最近、爽やかに目覚めた朝の習慣にしていることは、お白湯作り。 まずはやかんの中に浄水されたお水を入れる。 そのやかんを火にかけ… 続きを読む »１日の始まりにお白湯