自分を大切に

「生理痛があるのは普通」 「生理前はイライラして当たり前」 「眠いし、だるいけど、生理だから仕方ない」 これまで、そんなふうに我慢してきませんでしたか？ もちろん、生理周期によって身体や心に変化が起こることは自然なことで… 続きを読む »生理痛・PMS、「仕方ない」で終わらせていませんか？