フェミニンケア

7日間、女性の身体についてお話してきました。最後に、ひとつ伝えたいことがあります。 私たちはこれまで、 家族のこと仕事のこと子どものこと周りの人のこと いろいろなことを優先してきたのではないでしょうか。 自分の身体のこと… 続きを読む »これからの私の身体を、私が大切にする

ここまで5回、 「フェミニンケアって何？」「生理痛やPMS」「40代の身体の変化」「乾燥やデリケートゾーン」「恥ずかしさ」 についてお話してきました。 では、実際に何をすればいいのでしょう？ 難しいことはありません。 ま… 続きを読む »今日からできる、簡単フェミニンケア

「フェミニンケアに興味はあるけれど、なんとなく恥ずかしい」実は、そう感じる女性は少なくありません。デリケートゾーンの話を人にする機会なんて、ほとんどありませんよね。 学校でも、家庭でも、「自分の身体について詳しく知る」と… 続きを読む »どうして「フェミニンケア」は恥ずかしい？

顔が乾燥すると、 「化粧水をつけなきゃ」「クリームで保湿しよう」 と、ケアしますよね。 では、デリケートゾーンはどうでしょう？ 実はここも、年齢やホルモンの変化などによって乾燥を感じることがあります。 でも、 「そんなと… 続きを読む »デリケートゾーンも「乾燥」するって知っていますか？

「生理痛があるのは普通」 「生理前はイライラして当たり前」 「眠いし、だるいけど、生理だから仕方ない」 これまで、そんなふうに我慢してきませんでしたか？ もちろん、生理周期によって身体や心に変化が起こることは自然なことで… 続きを読む »生理痛・PMS、「仕方ない」で終わらせていませんか？

こんにちは。 今回から７回にわたり、少しだけ「女性の身体」についてのお話をしていきます。 まず最初に聞きたいことがあります。 「フェミニンケアって、まだ私には必要ない」 そう思っていませんか？ 「更年期になってからするも… 続きを読む »フェミニンケアって何歳から？