少し涼しくなったかな？と思っていたら、昨夜は久しぶりに寝苦しさが。
今日の昼間も夏日だし、まだまだ夏は続きますね。
先日、畑から我が家にやってきた枝豆。
今が旬ですよね😊
今の時期は暑さゆえ、どうしても水分の摂取量が増えますが、そこに冷房などによる冷えが加わることで、あれ？足や顔がむくんでいる？と思うことがありませんか？
そんな時、食べて欲しいのがこの枝豆❣️
枝豆には体内の塩分を排出する作用や利尿作用があるカリウムが含まれています。
枝豆を食べることで、女性の大敵といえるむくみを解消し防ぐ効果が期待できるかも😁
もちろん、これだけでスッキリするわけではないけれど、少しでも身体にプラスになるもの、食べたいですよね。
私はアルコールはダメだから、アルコールの代わりに温かいハーブティーをお供に枝豆を頬張ります😊
美味しいもの食べて、厳しい残暑を乗り切りましょう😊
