冷え性

１月になり、昼間も気温が低い状態で、本当に寒くなってきました。寒さが厳しくなってくると気になるのが冷え。今日は、その冷えについてのお話しです。 ことわざにあるように、冷えは万病のもと。まさしくその通りで放っておくと、体調… 続きを読む »２つの冷えに注意しましょう！

寒さが厳しくなってくる冬には、冷え性に悩む人が少なくありません。どうすれば、冷え性を改善できるのでしょうか。 まず、冷え性とは、「暖かい部屋にいても手足が冷たい。」「布団の中でも手足が冷えて眠れない。」など、人が寒さを感… 続きを読む »冷え性って？