セサミオイル

3月にオイルうがいについてご紹介してから1か月以上経ちました。 毎朝、目覚めてからまずはタンスクレーバーで舌磨き。それから水だけ歯磨きとうがいをしてから、いよいよオイルでのうがいです。白い太白ごま油として市販されているセ… 続きを読む »オイルうがいの効果は？

セサミオイルのすごい効果については、以前にブログでお伝えしました。今回は、そのセサミオイルを使ったうがいについて。 セサミオイルでうがい。聞いただけで、「なんか気持ち悪い。」って感じではないですか？実際に私もそう思いまし… 続きを読む »オイルうがいって？

アーユルヴェーダでは、花粉症はカパ性の疾患と言われます。アーユルヴェーダの3つの体質、ヴァータ、ピッタ、カパは、バランスを保っているときには良いのですが、からだに不調が生じているときには、3つのうちどれかが増えてしまって… 続きを読む »花粉症はカパ？