口呼吸

まだまだ寒いこの時期。感染症も気になる季節ですので、マスクが手放せない日々ですね。マスクをしていると、どうしても口呼吸になりがちですが、口呼吸が続くと、口の中が乾燥してしまい、歯の健康も損ねてしまいがちです。 そこで、今… 続きを読む »歯の健康を守りましょう！

コロナによる感染症が流行してからというもの、マスクを付けることが当たり前になってきました。そんなマスク生活の中で、ふと気づいたら、口呼吸が増えています。激しい運動をした後などは、鼻と口で呼吸しますが、ヒトは本来、鼻で呼吸… 続きを読む »鼻呼吸、してますか？