タンスクレーパー

3月にオイルうがいについてご紹介してから1か月以上経ちました。 毎朝、目覚めてからまずはタンスクレーバーで舌磨き。それから水だけ歯磨きとうがいをしてから、いよいよオイルでのうがいです。白い太白ごま油として市販されているセ… 続きを読む »オイルうがいの効果は？