アーユルヴェーダ

こんにちは😊 今日は秋分の日。昼と夜の長さが同じになる日。そして、夏から秋へと季節が移り変わってゆく日。 昨日の荒れた天気が嘘のように、穏やかな日差しに包まれた1日でしたよね。 あまりの天気の良さに、息子… 続きを読む »トリファラの効果

こんばんは😊 心配していた台風も去り、またひとつ季節が進んだような感じですね。 つい先日までは、まだ日中の暑さが厳しく、残暑の名残があり体調管理も難しかったのですが、台風が去った今は、朝晩との気温差が大き… 続きを読む »消化力を高めるのはお白湯

まだ梅雨のジメジメした季節のはずなのに、もう夏日❓ 季節がわからなくなってきますね。 これから暑さが厳しくなってくるこの時期、心配になるのは日焼けとともにお肌の乾燥ですよね。 今の時期、お肌はカサカサ。 お… 続きを読む »花もお肌も潤いが大切