更年期のこと、知ってますか? その②
今回は、更年期のみならず、女性の一生にかかわる大事な女性ホルモンについてのお話です。 女性ホルモンには、「妊娠・出産の機能、そのためのカラダづくり」という役割をもっていて、卵巣から分泌される「エストロゲン」と「プロゲステ… 続きを読む »更年期のこと、知ってますか? その②
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3月にオイルうがいについてご紹介してから1か月以上経ちました。 毎朝、目覚めてからまずはタンスクレーバーで舌磨き。それから水だけ歯磨きとうがいをしてから、いよいよオイルでのうがいです。白い太白ごま油として市販されているセ… 続きを読む »オイルうがいの効果は?