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ルーティンワークで認知機能が低下する?

スポーツの世界では、アスリートがプレーの精度を高めるため、毎回決まった行為をすることをルーティーンと言います。アスリートは、そのルーティンを行うことで、日々の練習ではもちろんのこと、大きな試合等で最高のパフォーマンスを発… 続きを読む »ルーティンワークで認知機能が低下する?